最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【ASUS 華碩】D320MT i3-6100-8G-1TB-W10P 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胸悶胸痛怎麼辦？擴胸伸展、暢通淋巴解悶治痛
:
【早安健康／繆葶】無來由的胸悶總是讓人聯想到可怕的疾病，時常發生在運動中或是睡眠時，造成胸悶的原因百百種，可能是心律不整、肺炎、氣喘甚至是肥胖也可能導致胸悶。
而由脊骨神經醫學的角度來看，胸椎與肋骨間的關節錯位是最常見造成
胸悶的主因
：- 由於骨關節間的錯位，對胸腔造成壓迫，導致攝氧量不足。
- 而過大的情緒壓力也會造成胸悶症狀，由於肩、頸等肌肉緊繃，造成胸腔的關節錯位；也可能因為壓力過大而需要更多氧氣，呼吸過度用力影發肋骨的發炎。新款家電購買優惠
- 不當的飲食習慣、攝取過多高脂肪食物，會造成膽固醇過高，影響血壓以及血一的攜氧功能。
預防胸悶的日常保健法
對此，脊骨神經醫學博士李啟銓教你4種日常保健法，減少胸悶發生的機會！
- 魚類蔬菜應多吃
除了三餐定時定量、均衡攝取各類營養之外，魚類、魚油中含有的特殊物質可以改善血液功能，蔬菜的高纖也能夠淨化身體，均有助於預防胸悶。 - 擴胸伸展要常做
可以透過加強背部肌肉、肩胛骨的肌力，來預防胸悶；而擴胸運動和適度的伸展也不可少。 - 暢通淋巴這樣按
以指腹環繞乳房四周至腋下，依同個方向按摩約5分鐘，可以放鬆肌肉、暢通淋巴腺。 - 腹式呼吸訓練橫膈膜
吸氣時讓腹部突起，吐氣時腹部自然凹下，以鼻子或嘴巴都可以，專注於每次呼吸上，早晚各進行20次。
【延伸閱讀】
- 胸悶、胸痛恐是心臟病前兆！3大胸悶痛的嚴重疾病
- 盡速治療！胸痛4種原因，心臟科名醫魏崢：這種最「要命」
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資料來源： 《活化自癒力的脊骨神經醫學》／李啟銓／原水
幼童高燒導致熱痙攣 醫師：側躺並保持呼吸道暢通。
: 一名1歲2個月大的女童，高燒39度、全身抽蓄、眼角發白，把媽媽嚇壞了，急著抱她衝進急診室就醫，經醫師診斷判定為熱痙攣發作，緊急處置後，女童恢復意識且住院治療，目前已恢復健康。
2018必買商品門諾醫院急診科醫師陳永昌表示，熱痙攣發作通常十分突然，除了出現眼球上吊、嘴唇發黑，嚴重還會失去意識，此時要保持呼吸道通暢，側趴平躺，再緊急送醫，千萬不能慌張。
熱痙攣是發燒引起大腦不正常放電所導致，典型症狀如抽蓄、眼睛上吊、嘴唇發黑以及昏迷叫不醒等。急診專科醫師陳永昌說，熱痙攣一定會合併發燒，而單純因發燒引發的典型熱痙攣一般在15分鐘內會自己醒來，且通常24小時內只會發作一次。
家中如有孩子出現熱痙攣症狀，應立刻讓孩子側躺呈復甦姿勢，防止口水逆流嗆到，且抽搐停止後應立刻送醫診斷，確認引起痙攣的原因並進一步治療。
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